毛深い悩みを解消したい女性たちへ

女性ホルモンが正常に働いているかのチェックをしましょう。

ホルモンバランスが崩れると毛深くなる。

毛深いことと女性ホルモンの分泌は切り離せない関係です。

＊ストレスは男性ホルモン生成を助長する
＊喫煙が女性ホルモンの分泌を減少させる
＊急激なダイエット→ホルモンバランスを崩す→毛深くなる原因にも
＊毛が濃くなる理由

とはいえ、ホルモンバランスが崩れても目に見えるものではありません。

そこで、女性ホルモンが正常に働いているかチェックしてみましょう。

□ いつもだるく疲れやすい
□ 風邪をひきやすく、治りずらい
□ 冷え性で手足はいつも冷たい
□ 前に比べて毛深くなった
□ 肌荒れやにきびがひどい
□ 生理前だと、イライラや落ち込みがひどい
□ 生理不順・生理痛がある
□ 髪がパサついていてツヤが無い
□ 頭痛や睡眠障害といった、不調が続いている
□ 便秘や下痢になりやすい

以上の項目で5個以上当てはまったら女性ホルモンが不足してきている可能性があります。

生活習慣を見直してみましょう。

毛深い悩みを解消したい女性たちへ「女性ホルモンが正常に働いているか」についてでした。